gem-in-i (gem_in_i) wrote,
gem-in-i
gem_in_i

Categories:

***

Первый день занятий рапирой.

Встаньте ровно, ступни вместе смотрят вперед. Слегка согните колени. Теперь отведите левый носок так, чтобы правый указывал на 12, а левый на семь. Представьте циферблат, да? Вот так и располагайте. Сделайте шаг назад, не меняя положения носка. Это должен быть ровный шаг, пятку не смещать. И перенесите вес на левую ногу. (Для левшей лево и право наоборот). Но это базовое положение ног.

Вот так и представляю джентльмена эпохи Ренессанса, который по утрам делает растяжку и приседания. Иначе я не знаю, как можно выполнять это упражнение.
Subscribe

  • Мы проигрываем в этой войне

    На днях в прихожей пропал свет. Позвали электрика. Посмотрел: бурундуки прогрызли проводку.

  • Суббота

    Гуляли в парке за углом. Там сейчас вот Собрала малину во дворе. Уже второй раз. Завтра снова пойду. И послезавтра. Там гроздья зреют…

  • ***

    Слава Сэ — ковид. Горький Лук — почечная недостаточность. Оба в один день. Я их читала регулярно. Вот как это? Как же так?

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments